А вы слышали о калистенике? Это физические тренировки, в которых используется лишь вес собственного тела

Согласитесь, удобно - ведь не нужно ходить в спортивный зал и покупать дополнительное оборудование, чтобы стать сильнее, выносливее, здоровее и красивее. Заниматься калистеникой можно где угодно. Главное - знать правильную технику.

В пятницу в нашей школе прошел мастер-класс от Андрея Семенихина, спортсмена и блогера. Он рассказал об основных правилах калистеники, показал, как верно делать упражнения и объяснил принципы здорового питания. На все вопросы, которые возникли у ребят, Андрей дал ответ, и по-настоящему зарядил их позитивом!

P.S. В нашем Telegram-канале показываем, как это было https://t.me/school1387